隨著夏季的到來，氣溫的升高可能會讓人感到不適，因此許多人會選擇使用冷氣機來降溫。雖然冷氣機可以讓人感到更舒適，但是對於一些敏感人士來說，使用冷氣機可能會對他們的健康造成負面影響，例如會讓人感到乾燥，進而引起喉嚨痛或者皮膚乾燥。
冷氣機可能引發呼吸道問題
冷氣機在運作時，會將空氣中的灰塵和細菌吸入機內，這些污染物質可能會影響到敏感人士的呼吸道健康。因此，建議冷氣機使用者應經常清潔機內濾網，以減少對健康的負面影響。此外，如果您的冷氣機已經使用了一段時間，最好定期將冷氣機內部清洗一遍。
使用空氣清新機可以改善室內空氣質素
空氣清新機可以有效地過濾空氣中的污染物質，改善室內空氣質素。如果您是敏感人士，建議在冷氣房中使用空氣清新機，可以幫助您減少對冷氣機帶來的負面影響。同時，選擇符合標準的空氣清新機也很重要，建議選擇具有HEPA濾網的空氣清新機，HEPA濾網可以過濾掉直徑為0.3微米的微粒，過濾效果更佳。
敏感人士應減少冷氣機使用時間
對於敏感人士來說，長時間待在冷氣機房間中可能會引起頭痛、乾咳等不適症狀。因此，建議敏感人士應減少在冷氣機房間中的時間，或者進行頻繁的通風。此外，建議在睡覺時關閉冷氣機，以免過度依賴冷氣機導致身體出現不適。
最後，如果您是敏感人士，建議在使用冷氣機的同時，注意保持房間內的濕度，避免空氣太乾燥對身體造成負面影響。使用加濕器或者植物都可以有效地提高室內濕度。
