在家居環境中，空氣健康是影響居住者身體健康的重要因素。研究表明，室內空氣污染比室外更嚴重，而人們在室內的時間也越來越長。長期處在污染嚴重的室內環境中，會對健康造成嚴重的影響，例如引起哮喘、過敏、肺癌等等。因此，關注家居環境中的空氣健康，對於保護我們的健康至關重要。
使用空氣清新機
空氣清新機在防止灰塵、花粉和其他粒子進入室內方面發揮著重要作用。此外，空氣清新機還可以改善空氣中的異味，如煙霧、異味和揮發性有機物質。它也有助於減輕哮喘、過敏和其他呼吸問題的症狀。使用空氣清新機還可以減少細菌和病毒在室內傳播的風險，從而提高室內空氣質量和健康水平。經常更換或清洗濾芯可以保持空氣清新機的最佳性能，從而確保最佳的空氣過濾效率。
開窗通風
開窗通風可以幫助將室內的空氣排出，同時引進新鮮的空氣。在天氣良好的時候，可開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，以促進空氣流通。但是，在空氣污染嚴重的城市中，開窗通風也可能讓更多的污染物進入室內。因此，在開窗通風時，需根據室外的空氣污染程度來做出決定，例如查閱環保署的空氣質素健康指數（AQHI）。
室內綠色植物
綠色植物不僅可以增強室內裝飾，還可以吸收室內有害物質，例如二氧化碳和甲醛等。有些綠色植物還可以釋放氧氣，改善室內空氣品質。常見的室內綠色植物包括吊蘭、仙人掌、蘆薈等等。
定期打掃家居的重要性
定期打掃家居是保持房屋清潔和衛生的重要步驟。在日常生活中，房屋常常會受到細菌、灰塵和污垢的侵襲，這些污染物質不僅會引發呼吸問題和其他健康問題，還會對室內環境造成損害。因此，定期打掃家居可以有效地減少室內灰塵、污垢和細菌的數量，並確保房屋維持乾淨、健康的環境。
空氣質量監測
空氣質量監測是一個非常有用的工具，可以幫助您了解室內甚至室外的空氣質量。透過監測，您可以了解室內環境是否存在空氣污染，並採取相應的改善措施。市面上已有不同的室內空氣質量監測儀可供選購，可因應不同監測污染物的需要而購買相應款式。
通過以上幾個方法，您可以改善家居中的空氣健康，讓您和您的家人享受更健康的生活。保持健康的室內環境是一個長期的工程，需要我們持之以恆地關注和改善。
